Jika anda seorang ibu yang menyusukan bayi, anda mungkin pernah mengalami pengalaman yang tidak menyenangkan seperti nipple crack dan rasa sakit. Ia adalah sesuatu yang ditanggung oleh kebanyakan ibu yang menyusu. Ia biasanya disebabkan oleh cara penyusuan yang salah dan berpunca daripada kedudukan bayi yang mungkin tidak betul dan posisi yang salah pada payudara.
Cuba lima ubat semulajadi ini untuk merawat nipple crack yang sakit. Kemudian pelajari perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan masalah ini daripada berulang.
Apa yang Menyebabkan Nipple Crack?
Puting trauma digambarkan sebagai puting yang:
- pedih
- meleleh
- berdarah
- berdebar-debar
- retak
Terdapat dua punca kerap puting trauma: selak yang lemah pada payudara dan trauma sedutan akibat kedudukan yang tidak betul.
Terdapat beberapa kemungkinan sebab untuk kedudukan yang salah. Penyusuan susu ibu adalah kemahiran yang dipelajari untuk ibu dan bayi. Ia memerlukan sedikit latihan untuk meletakkan puting dengan betul di dalam mulut bayi dan badan mereka terhadap ibu.
Bayi yang tidak diletakkan posisi dengan baik mungkin melindungi diri mereka daripada refleks kekecewaan yang kuat dengan mencubit puting. Jika bayi mempunyai selak cetek, mereka juga mungkin menyusu dengan lebih kerap. Ini kerana mereka tidak mendapat banyak susu pada setiap sesi penyusuan.
Selain itu, bayi akan mencubit puting ibunya kerana masalah anatomi, termasuk:
- pengikat lidah
- mulut kecil
- dagu surut
- frenulum pendek
- lelangit tinggi
Penyebab lain yang mungkin termasuk:
- kekeliruan puting (kemungkinan jika anda menyusu, menyusu botol atau menawarkan puting)
- masalah menghisap
- bayi menarik balik atau meletakkan lidahnya secara tidak betul semasa menyusu
Adalah penting untuk menentukan apa yang menyebabkan nipple crack dan sakit supaya anda boleh mengelakkan masalah berulang. Bercakap dengan perunding laktasi bertauliah. Mereka akan dapat menilai kedua-dua teknik penyusuan dan selak anda. Mereka juga boleh melihat corak dan kekuatan menghisap bayi anda.
Bagaimana Saya Boleh Merawat Puting Retak?
Kedudukan yang betul adalah penting untuk mengelakkan trauma masa depan pada puting anda. Tetapi bagaimana anda boleh merawat puting retak jika anda mempunyainya?
Terdapat beberapa pilihan rumah dan kedai yang dibeli untuk rawatan.
- Sapukan Susu Ibu Yang Baru Diperah
Meratakan susu ibu yang baru diperah pada nipple crack boleh membantu mereka sembuh dengan menawarkan perlindungan antibakteria. Jika anda seorang ibu yang menyusu, anda akan mempunyai susu ibu di tangan, menjadikannya mudah untuk digunakan selepas sesi penyusuan.
Pastikan anda mencuci tangan anda sebelum menyapu beberapa titis susu ibu dengan lembut pada puting anda. Biarkan susu kering di udara sebelum ditutup.
Nota: Jika anda mempunyai sariawan, ubat ini harus dielakkan. Sebarang susu ibu hendaklah dibilas dari puting selepas menyusukan bayi anda. Ragi tumbuh dengan cepat dalam susu manusia.
- Mampat Panas
Ini adalah satu lagi pilihan rawatan yang mudah didapati dan murah. Walaupun tiada apa-apa faedah antibakteria, anda mungkin mendapati menggunakan kompres hangat dan lembap selepas penyusuan untuk menenangkan pada nipple crack yang sakit.
- Untuk memohon, celupkan kain lap dalam air suam.
- Perah lebihan cecair.
- Letakkan kain lap di atas puting dan payudara anda selama beberapa minit.
- Keringkan perlahan-lahan.
- Bilas Air Garam
Penyelesaian garam buatan sendiri ini akan membantu melembapkan kulit dan menggalakkan penyembuhan:
- Campurkan 1/2 sudu teh garam dalam 8 auns air suam.
- Rendam puting dalam mangkuk kecil larutan garam hangat ini selama kira-kira satu minit selepas menyusu.
- Anda juga boleh menggunakan botol pancut untuk menyapu larutan ke semua kawasan puting.
- Tepuk perlahan hingga kering.
Pastikan anda membuat bekalan larutan garam segar setiap hari untuk mengurangkan kemungkinan pencemaran bakteria. Jika bayi anda nampaknya tidak menyukai rasa larutan kering, bilas puting anda sebelum menyusu.
- Sapukan Salap Lanolin Gred Perubatan
Menggunakan salap lanolin yang direka khusus untuk ibu yang menyusu akan membantu menggalakkan penyembuhan luka yang lembap. Sapukan pada puting selepas menyusu. Ia tidak perlu dikeluarkan sebelum menyusukan bayi anda.
- Tukar Pad Kejururawatan Kerap
Tukar pad menyusu sebaik sahaja ia menjadi lembap. Membiarkan kelembapan pada puting anda boleh melambatkan penyembuhan. Elakkan juga pad menyusu yang dibuat dengan pelapik plastik. Mereka boleh menghalang aliran udara. Cari pad yang diperbuat daripada 100 peratus kapas.
Ubat yang perlu dielakkan
Anda mungkin mendengar tentang ubat lain untuk nipple crack dan sakit. Tetapi sesetengah daripada ini boleh menjadi kontra-berkesan dan harus dielakkan.
- Uncang teh basah:
- Ini adalah ubat yang popular di banyak lokasi di seluruh dunia. Walaupun ia murah, asid tannic daripada teh boleh mempunyai kesan astringen pada puting. Ini boleh mengeringkan puting atau menyebabkan keretakan. Jika kehangatan lembap menarik, lekatkan dengan kompres air biasa.
- Menggunakan salap atau krim yang bukan 100 peratus lanolin, atau tidak boleh dimakan:
- Sesetengah produk yang dipasarkan kepada ibu yang menyusukan bayi boleh menghalang peredaran udara dan mengeringkan kulit. Elakkan produk yang tidak boleh dimakan. Ini boleh membahayakan bayi anda. Jika anda mesti mencuci puting anda sebelum setiap penyusuan, anda akan kehilangan manfaat pelinciran semula jadi.
